レコーディングツール｜初めてのKarada Manager

Karada Manager（以下、カラダマネージャー）では、毎日の食事やカラダの状態を詳細に記録できるコンテンツを用意しています。
カラダマネージャーのレコーディングツールは、食事や休養などの要素から個人の生活スタイルを総合的に管理可能です。

体重や体脂肪などを定期的に記録することで、その推移がグラフで表示され、目標値に近づいているか、成果は出ているか、すぐに確認できます。

毎日の食事メニューを記録することで、食生活を見直すことができ、1日の摂取カロリーもグラフですぐに確認できます。

お風呂や睡眠などカラダが休んでいる状態までサポート！休養状態をグラフ化することで、食事や運動記録だけではわかりにくい、カラダやココロの変化を知る手助けになります。

「Body記録」でカラダの記録を、「Food記録」で食事の記録をつけていくと、その結果や推移をさまざまなグラフで簡単に確認できます。